同丰5MM-25MM穿线不锈钢软管和包塑金属软管

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内部一肖一马高中体2019平特王日报彩图育面试《形神拳》教案

作者:shonly   发布于 2020-01-09   阅读( )  

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  两脚并拢直立,两手五指并拢,直臂下垂贴靠大腿外侧;目视前哨。两手握拳屈肘抱于腰侧,两肩后展,拳心向上,内部一肖一马下颌微收,头向左转,目视左前列。

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  5.震脚砸拳,马步冲拳 行动吁请:(1)右腿招架提于身前,右手握拳外拧于头上;右脚向左脚内侧震踏,两腿反抗半蹲;同时右拳向下以拳背在体前砸击左掌心,目视右拳(2)蹬左腿,冲右拳,目视右拳(3)左脚下降成马步,冲左拳,冲右拳,目视傍边拳(4)左腿屈从提于身前,左手握拳外拧于头上,左脚向右脚内侧震踏,两腿抵抗半蹲;同时左拳向下以拳背在体前砸击右掌心,目视左拳(5)蹬右腿,冲左拳目视左拳(6)右脚下落成马步,冲右拳,冲左拳,目视右左拳。

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